森林治病是靠森林发出来的“活力素”，以及特有的美丽景色来达到治病的效果。

在森林里漫步，我们会感到一种芬芳的香气，那是森林散发出来的萜烯类的物质。这种挥发性质的本事很大，它能杀死空气中的细菌。有人做过一个比较测定，每立方米空气中的含菌量，在百货商店是400万个，在公园是1000个，而在林区却只有55个。森林所以能助于治疗哮喘、百日咳、白喉等疾病，并有兴奋中枢神经的功效，其原因就在这里。

在林中漫步，我们会顿觉头脑清醒，心旷神怡，这是因为森林 中积累着许许多多空气负离子的缘故。这种负离子被人誉为“空气维生素”，它对人体大有好处，能改善心血管功能，调节神经系统，对高血压、神经衰弱、心脏病和流感等有一定的疗效。烧伤患者手术后多呼吸树林中带负离子的空气，对于创面的愈合很有帮助。

绿，象征生命，象征健康。科学测定，在安静的绿色环境中，人的皮肤温度可降低1~2ºC，脉搏跳动次数每分钟减少4~8次，疲劳很快就会消失。

森林有伟岸的性格，宁静的气氛，和谐的节律，美丽的景观，能够陶冶情操，改变人的性格。研究表明，一个胆子小、不爱说话的儿童，即使在森林中度过一个星期，他的积极性和自信心会大为增加。